福克斯医生

由|可能会套新的Sohu Health |首都医科大学Wang Meiyi |北京Jishuitan医院编辑Zhang Fan |头发医学研究中心| Yuanye当镜子中的发际线向后移动时，头部顶部的头发量变得更加模糊，您是否第一次将希望放在新的洗发水中？实际上，护发的第一步是从“适当的洗发”开始。来自北京Jishuititan医院头发和研究中心的医生将带您了解防止损失并保持每头发稳定的真相。洗发水的三个主要要素：时间，频率和过程。留下时间。有效的洗发水成分需要完全暴露于头皮上。多种活性成分，例如咖啡因和锯棕榈提取物，通常有一定的开始时间，通常为3-5分钟。短暂停留和快速冲洗将减少活性成分的影响。通常在北部地区和季节性的洗发水，许多有风的沙子和灰尘（例如PM2.5）。附着在头皮上的污染物会刺激毛囊，引起炎症或瘙痒。同时，阳光直射破坏了头皮的障碍，加速油氧化并产生异味或头皮屑。因此，建议一1-3天清洁一次，以平衡卫生与头皮健康。由于湿滑的头皮会产生大量油，因此皮脂分泌增加了几乎10％，随着温度升高约1°C，可以在第二天洗涤。干头皮可以在3-5天内扩大清洁间隔，以防止过度崩溃和屏障中的pinalang。运动爱好者在出汗后每天都可以清洁，但是每次都不需要使用洗发水产品。用水洗涤时仍然有效。正确的过程步骤1：使用大约38℃的热水完全润湿头发和头皮，以帮助张开头发鳞片并软化皮脂。洗发，大约在手掌的手掌中大小的硬币和用手擦拭，直到富含泡沫，避免直接处理头皮并减少化学刺激的高浓缩洗发水。扩展全文 步骤2：按摩手指上的头皮，专注于按摩额头发际线和头部顶部的漩涡，以防止指甲的划痕。研究表明，手指腹部按摩可以将毛毛的血液流动增加20％，而指甲刮擦会损害头皮层的角膜。 钥匙：确保泡沫完全与头皮完全接触，而不仅仅是与头发呆在一起。可以清洁滑动的头皮两次，首次除去油，然后第二次深处清洁。长发的人首先应将护发素应用于头发的末端，然后洗净头皮以防止结和拉。 我可以节省头发洗发水吗？ 水杨酸 水杨酸最初是从柳树树皮获得的（因此也称为水杨酸），whiCH是一种天然的止热和镇痛药物。大多数现代应用是合成制剂，而衍生的乙酰水杨酸（阿司匹林）是最经典的抗染料和镇痛药之一。作为β-羟基酸（BHA），具有角化作用的强大作用，可以去除头皮油和死皮细胞，并减轻毛囊和炎症的阻塞和炎症。它还具有轻度的抗菌特性，有助于防止头皮中细菌和真菌感染的风险。 推荐使用：适用于油性头皮，每周使用1-2次，避免在同一天用作强大的抗Dandruff剂，例如二硫化硒，以防止过度干燥。 咖啡因 近年来的研究表明，作为植物提取物作为植物提取物，可以有效防止长期毛发造成的脱发。研究表明，它阻止了磷酸二酯酶，毛囊细胞的cAMP浓度正在出现，这可以准确防止i的i毛卵泡由睾丸激素引起。 尽管事实证明，诸如含洗发水或头发生长本质的咖啡因等局部产品对预防脱发有一定影响，但仅饮用咖啡的脱发效果有限。喝咖啡后，将通过血液与大脑，心脏等共享咖啡因，只有少量（0.1％）才能达到毛囊，无法达到有效的浓度。同时，多余的咖啡（每天400毫克）可以增加皮质醇以产生应力激素，从而加剧雄激素的脱发或停止期。此外，睡眠不足也会干扰毛囊周期并加剧脱发。 兰花科叶 兰花叶具有副作用循环，血液冷却和空气处置，这可以促进血液循环到头皮并改善毛囊的营养供应。其类黄酮成分可以预防雄激素代谢物这会导致脱发并延迟毛囊的缩小。 建议用途：您可以选择每周2-3次涂上含有Arborvita叶提取物的洗发水或tin剂。 Heshouwu 传统的中国药物认为多重角可以“黑发并梳理头发”。它富含苯乙烯糖苷，可以是抗氧化剂，促进乳头状细胞的增殖并延长长期的头发生长。 推荐使用：当洗发水产品或头发生长的本质含有多属性提取物时，请确保正确准备。多重果可以是肝毒性的，因此您应该选择制造多边形。 有效的护发产品的真正效果取决于活性成分及其科学比例，而不是营销。如果您想照顾头发和营养，可以选择合适的成分和科学护发以有效。 头皮就像土壤一样，毛皮ES是骨头。护发不是“魔术头发转化”，而是为头发创造营养和健康的生长环境。从现在开始，开始正确洗头并选择合适的成分，以便每头发都有机会“反击”！回到Sohu看看更多