黄瓜和番茄CP：您可以修复游戏还是“打破它”吗

在一天 - 至今的生活中，黄瓜和西红柿通常是桌子上的客人。它们令人耳目一新，营养丰富。它们可以作为蔬菜煮熟，也可以直接作为水果食用。许多人想配对它们制作美味的食物，例如沙拉，冷菜等，但是有些人对此有疑问：可以吃黄瓜和西红柿吗？接下来，让我们从科学的角度深入发现这个问题。 1。黄瓜和西红柿的营养成分。黄瓜富含水，水分含量高达95％，还含有蛋白质，维生素C，维生素B，钾，镁和其他营养。其中，维生素C有助于增强免疫力和促进胶原蛋白的合成。钾在维持正常的Pagainst心脏和血压稳定性方面起着重要作用。此外，黄瓜还含有丙醇二肽，这可以防止脂肪糖成分的转化和想要控制体重的人的精细成分。西红柿也是RI营养成分。它们富含维生素C，维生素A，番茄红素，饮食纤维和矿物质，例如钾，钙和磷。维生素A对于保护和维持皮肤健康和粘膜至关重要。番茄红素是一种强大的抗氧化剂，具有各种健康益处，例如抗氧化剂，抗炎和预防心血管疾病和癌症疾病；饮食纤维可以促进肠蠕动并防止便秘。 2。关于黄瓜和西红柿不能一起吃的陈述，有一种观点，即黄瓜含有维生素C酶，vitamin C将在西红柿中摧毁，因此两者不能一起吃。从理论上讲，黄瓜含有可能损害维生素的酶。但是，该陈述有一些局限性。首先，黄瓜中维生素C分解酶的活性不高，在人类烹饪和消化过程中，酶的活性将受到各种因素（例如温度和P）的影响H.在将黄瓜和西红柿煮熟或插入人体的复杂消化系统时，维生素C分解酶的活性大大降低，并且它们对维生素C的破坏作用较弱。其次，尽管西红柿含有维生素C，但它不仅是我们维生素C的来源C。营养完成。营养成分有自己的重点。吃它们可以实现营养补充剂。黄瓜富含矿物质，例如钾，镁和丙醇二肽，而西红柿则富含番茄红素，维生素A等。2。促进消化并回到Sohu以查看更多 平台语句：本文的观点仅代表-set本身。 Sohu帐户是发布信息的平台。 SOHU仅提供存储信息服务。