在家煮熟的菜肴一周没有重复｜简单的食物

在家煮熟的菜肴一周，不要重复两个人每周吃一份bai姨妈的食物，分享猪肉酸菜，番茄炒鸡蛋/Baijian CabbageHeart✅猪肉炖牛肉酱：1。准备新鲜的猪肉，切成新鲜的猪肉，切割，切成薄片。 2。将猪肉块放入锅中，加入足够的水，煮高火，然后跳过泡沫。 3。加入切碎的酸菜，然后低火煮直到煮猪肉，酸菜的味道穿透了肉。 4。季节，添加适当的盐，根据您的个人口味，鸡肉或其他调味料的本质，然后均匀地移动。 ✅用西红柿炒鸡蛋：1。准备新鲜的西红柿，切割并打鸡蛋供以后使用。 2。加热锅并冷却油。首先将鸡蛋倒入锅中，然后炸至固化，然后放在一旁。 3。将油加入锅中，加入番茄块，搅拌直至番茄成为果汁。 4将油炸鸡蛋倒回锅中，然后用西红柿搅拌炸。添加适当的amo将盐和糖的季节搅拌均匀，然后均匀搅拌。 ✅Baishao Caixin：1。准备新鲜的蔬菜并清洗并储存。 2。将水加入锅中，并加入适当量的盐和油（以保持心脏明亮）。 3。将蔬菜心放在沸水中，将其涂成直到蔬菜心碎，去除并排干水。 4您可以准备一些切碎的大蒜和酱油，因为下沉酱汁并浸入淡淡的蔬菜心。用胡椒粉/辣豆腐和胡椒酱牛肉牛肉：1。准备新鲜的牛肉，切成薄片，混合葡萄酒烹饪，淡酱油，盐，盐，胡椒粉和淀粉15分钟。 2。洗辣椒并将其切成薄片或小块，然后将大蒜和生姜切成粉末。 3 4.将油的底部留在锅中，加入切碎的大蒜，切碎的姜并搅拌，然后加入切碎的辣椒并搅拌。 5将炸牛肉倒回锅中，加入适当数量的豆糊或其他辣椒酱，移动快速，均匀，加入一点鸡肉或味精以在离开锅之前增强味道。 ✅豆腐：1。准备一块柔软的豆腐，切成相等大小的碎片，然后将其浸泡在盐水中以消除豆类的气味。 2。将干胡椒粉切成小块，将胡椒粉切成适当的含量，然后将大蒜和姜切成粉末以存放。 3。锅和冷油很热，加入干辣椒和胡椒粉以低火搅拌炸，请注意不要搅拌。 4。加入切碎的大蒜和切碎的姜并继续搅拌，然后加入适当量的豆糊，然后搅拌炸毁以释放红油。 5。倒入适当量的水或肉汤，放在豆腐块上，煮高火，煮几分钟，以便豆腐可以完全吸收辣味。 6.最后，将鸡肉的适当量和鸡肉精华添加到季节中，撒上切碎的绿洋葱，然后将其放置。山药肋汤/炒鸡蛋与洋葱/炒饭Yam肋骨汤：1。准备新鲜的种子 - 但要洗净，用水将其涂抹，以清除血泡沫，然后将其移除MGA并冲洗它们。 2。将山药剥，将其切成炉灶，然后将其浸入干净的水中以防止氧化。 3。将适当量的水加到锅中，加入颜色的肋骨，用高火煮沸，然后打开低火煮沸。 4。当肋骨煮沸多达一半时，加入山药块，继续炖，直到肋骨和山药彻底煮熟。 5。最后，加入适当量的盐和胡椒粉调味，并撒上切碎的绿洋葱。 ✅用洋葱炒鸡蛋：1。准备新鲜的洋葱，然后将其切成碎片供以后使用；打鸡蛋，加入一点盐和胡椒粉以正确搅拌。 2. G柔软和煮熟，然后放在一旁。 3。将油加入锅中，倒入人打的鸡蛋液体中，当即将加强鸡蛋液体时，倒入炸洋葱。 4。快而均匀地混合鸡蛋和洋葱，搅拌直至EGG完全固体，然后离开锅。 ✅炒饭肠：1。准备米饭。如果被冷冻，则需要提前吐口水。 2。将饭切成薄片。 3。加热锅并冷却油，将米饭的肠切片放在锅中，缓慢油炸到中低火，直到两面都变成金色，并小心地打开侧面以避免油炸。 4。可以根据个人味道食用米饭的炸肠，这会下沉到适当数量的热大蒜酱或其他调味料中。鸡肉/风味茄子的炖菜炖肉炖肉：1。准备新鲜的鸡肉，切成立方体，去皮，将土豆切成立方体。 2。将水加入锅中，将鸡肉碎片放在高火上煮沸，然后跳过泡沫。 3。加入切碎的土豆块，然后在低火上慢火煮。 4。炖直到鸡肉和土豆煮熟并且汤浓稠，加入适当量的盐和胡椒粉调味，然后撒上切碎D绿洋葱。 ✅调味的茄子条：1。准备新鲜的茄子，去除茎并洗净，切成碎片，然后将其浸泡在盐水中以防止氧化和碎屑。 2。取出茄子茄子，沥干水，并用一层薄薄的玉米淀粉涂上涂层。 3。将油加入热锅中，将碎片的淀粉茄子放在锅中，magree，直到表面变成金色并取出并排干。 4。加入锅，加入适当量的油，加入切碎的大蒜并切碎的姜并搅拌，然后加入豆糊，搅拌油炸以制成红油。 5将炸茄子茄子倒入锅中，快速，均匀地移动，并用酱汁包裹茄子茄子。 6。最后，将鸡肉的盐，糖和精华添加到本季节中，撒上切碎的洋葱，然后将其放置。韩国油炸面条韩国炸面：1。准备新鲜的小说，并根据包装说明将其煮熟，直到完全煮熟为止。带它们并用C冲洗旧水，排干它们以供以后使用。 2。准备切碎的猪肉，将黄瓜和胡萝卜切成薄的柔软，然后将洋葱切成碎片，以供以后使用。 3。将油加入热锅中，先搅拌切碎的洋葱，然后加入切碎的猪肉并搅拌直至变色。 4.加入适当数量的韩国炸酱（例如Chuncheon炸酱），搅拌均匀，加入适当的水，然后将酱汁涂在低火上，直到猪肉彻底煮熟并且酱汁浓稠。 5。I-在煮熟的面条中涂上炸切碎的肉酱，撒上切碎的黄瓜和切碎的胡萝卜。 6。混合，然后吃。您可以根据您的个人口味添加适当数量的辣椒酱或芝麻酱。用骨头炖豆 - 但是土豆豆豆和种子 - 但土豆：1。准备新鲜的种子 - 但是，洗净其豆子，将其泵入水中以去除血泡沫，然后将其取出并冲洗它们。 2。将土豆剥皮并切成碎片，在Bo上选择豆子末端，洗净并切割。 3。将适当量的水加到锅中，加入颜色的肋骨，用高火煮沸，然后打开低火煮沸。 4。当肋骨煮沸多达一半时，加入土豆块和豆类，然后继续煮熟，直到所有成分都煮熟。 5。最后，加入适当量的盐和胡椒粉调味，并撒上切碎的绿洋葱。用豆芽/混合物的炸牛肉干豆豆豆芽：1。准备新鲜的牛肉，切成薄片，然后用烹饪葡萄酒，淡酱油，盐，盐，胡椒粉和淀粉腌制15分钟。 2。在沥干水分并放在一边洗绿豆芽。 3。加热锅并冷却油，搅拌腌制的牛肉，直到变色并搁置一旁。 4。将油的底部留在锅中，然后在切碎的姜中加入切碎的切片，然后搅拌直至新鲜。 5再次将炸牛肉倒入锅中，加入适当量的轻大豆，盐和味鸡的CE到本季节，迅速均匀搅拌，然后离开锅。 ✅牛奶中国白菜和干豆类：1。准备新鲜的中国白菜，将其洗净，将其放入沸水中，将其涂上浸泡，将其取出并排干，然后将其切成小块。 2。将干豆腐切成薄片或切成丁的碎片。 3。将鲜红的中国白菜和干豆放在一个大碗中，然后加入切碎的大蒜，盐，鸡肉精华，芝麻油，醋和其他调味料。 4.仔细混合所有成分，并确保调味料均匀地包裹在中国白菜和干豆腐中。 5。只需将其放在盘子上，撒一些芝麻即可增加香水。分享拜姨妈的食物，不要错过结局，然后跟随它，让许多人知道您是一个食品爱好者！回到Sohu看看更多