儿童如何指导儿童害怕黑暗而不单独睡觉的孩子

许多1-5岁的孩子害怕黑暗，要求父母和他们一起睡觉并打开灯光。但是，有些孩子仍然害怕黑暗，直到他们的高级基础得分，并且无法独自睡觉。他们需要父母在半夜去洗手间时陪伴他们，或者他们认为在黑暗中似乎有“鬼魂”和“怪物”。父母应该如何指导孩子？ 01为什么孩子害怕黑暗？对黑暗的恐惧来自古代人的本能，当时他们幸存下来。在黑暗中行走很容易在空中行走。野生动物可以在无法在月光下闪耀的森林中偷窃，并且有毒的蛇可以隐藏在黑暗的角落里……看着黑暗行为的人更有可能生存。这样，面对黑暗中人们的收紧和机敏是世代相传的，形成了始于童年时代的“对黑暗的恐惧”。作为经验积累，人们的认知将得到更新和开发。成年人可以控制自己对正义思考的自然恐惧，并使用不同的方式避免和应对风险，因此他们在童年时期不怕黑暗。因此，随着年龄的增长，大多数孩子逐渐适应黑暗，但有些更长。父母不需要非常焦虑，患者的指导是关键。扩展全文 1。接受孩子和对孩子的同情 父母还记得他们年轻的时候，他们也有担心黑暗的时候。因此，父母首先需要接受并理解他们的孩子害怕黑暗并学会与孩子联系的事实：妈妈/爸爸在年轻时也害怕黑暗，他们最终发现房间在关闭灯光后确实很安全。指导您的孩子学习更多交谈：当您害怕时，您可以告诉我，我们会一起想到解决方案。 2。帮助孩子适应To步骤的黑暗 您可以先下床，或者在同一房间的两张床上睡觉。孩子习惯后，父母可以试图等待孩子睡觉并离开房间，最后将孩子睡在同一个房间里。您可以准备一些毛绒玩具，让孩子用手臂睡觉，或留下夜灯或手电筒。您还可以在浴室或浴室里的夜灯吗？随着儿童适应黑暗的环境，夜灯的数量和亮度可以逐渐减少。如果您的孩子正朝着一个人睡觉，您应该按时赞美孩子，而无需迅速进入下一阶段。 3。帮助您的孩子在睡前创造一种轻松的仪式感觉 父母不应该追逐孩子上床睡觉，然后关闭灯和门。花一些时间睡觉，亲子阅读，亲吻和抚摸孩子，这样他们就可以在睡觉前处于轻松而愉快的环境中。感觉到孩子困了，首先说“我会关掉灯”，然后关闭灯光，或者让孩子独自关闭灯光。 4。使用游戏UPG解决恐惧 父母不应该吓到孩子，说：如果您不睡觉，警察会来逮捕您，外面会有坏人等，以避免服从孩子的话：“我驾驶怪物”和“这里的幽灵在哪里”。父母可以以积极的语气告诉孩子，怪物和鬼魂是由历史学家组成的，他们指导他们识别漫画，从现实中的孩子的故事。如果孩子仍在一遍又一遍地考虑怪物，他或她可以要求孩子画出他想的怪物，给怪物一个名字，并创造有趣的怪物故事。通过万圣节，父母可以和孩子们一起玩怪物或鬼魂，使“恐怖主义”恐怖成为一个有趣的故事。5。让孩子们学会鼓励自己 当y您晚上独自去洗手间，您可以低声唱歌或发音一个小口号来鼓励自己。您可以自己创建歌词，旋律和口号内容，并且可以以自我编码的方式克服对黑暗的恐惧。 6。应该避免这些技能 不要将您的孩子标记为“胆小鬼”，例如：“您是一个小心的孩子！”而不是“你为什么这么生气！”不要为此嘲笑或嘲笑孩子。 每个孩子在黑暗中都有不同的适应时间。有些人可能在5岁时单独睡觉，而另一些人可能是10岁甚至更高的时间。实际上，早些时候和更晚的父母不应该太渴望，耐心是关键。与父母的童年很开心。如果孩子独自一人耐睡眠，他或她也可能会花一段时间。这种安全感将有勇气在未来面对世界。 文字|心理学部返回Sohu，看到更多