现在谷物！ “吃正确的事，避免做三件事”请​

太阳能的二十四条条款的第九个太阳能期限。太阳的第三个太阳术语是标签加热的第三个太阳术语。目前，雨水上升，温度升高，太阳很长，夜晚很短。健康指南已为您准备。吃完子午线后，效果是“强烈的”。在潮湿和温暖的环境中，人们很容易疲倦和懒惰。您可以尝试以这种方式吃。实际上，“清洁和滋养”的重点是强调喂养和滋养，但在补充热量的同时，它也具有热量和冷却的热量。例如，鸭肉具有不热，清洁和去除火的最大特征，并且具有滋养阴和滋养胃，增强缺乏症和补充不足以及促进水分的影响。 paextension整个文本 痛苦 通常，苦食有热量覆盖和去除热量，缓解热量和滋养阴，进入子午线的心脏D脾脏和胃子午线。在种子之后，我们可以适当吃一些苦味，例如苦瓜，莲花种子，羽衣甘蓝，生菜等，这对人体有很大的好处。就像俗话说：“吃苦的标签 - 打热而不是苦涩的标签。” 喝酸 酸味可能会累累汗水，阻止腹泻并去除水分。一些酸的水果具有去除热量和Qi补充的作用，Qi可以促进液体和口渴，例如黑李子，山楂，柠檬，葡萄等。 吃粥 明王朝的医学科学家李·辛克（Li Shizhen）认为，粥是塔格（Tag -araw）中最好的饮食。您可以在Japonica大米中加入绿豆，莲花种子，莲花叶，根的芦苇等。冷却后食用它可以增强脾脏和胃并消除热量。此外，涂料种子和红豆粥可以去除热量并加强脾胃和肠子，促进对手并消除破坏。它们都是很棒的组合。 不必担心骨头后的这三件事，不要在身体上“遇到问题” 避免迟到 骨头后，太阳变长了，夜晚变短了，但这并不意味着您应该迟到。传统中药说，“晚上躺下，早起”是Tag -Sun的医疗保健的主流。阳光在阳光下很长，中午睡眠将有助于消除疲劳，并获得良好的健康益处。 避免过度渴望感冒 当天气炎热时，您是否希望空调破裂，喝冰水和吃冰棍？请注意在短时间内舒适，但您的身体“受伤”。如果您长期以来一直贪婪，杨的能量将被破坏，脾脏和胃痛会减少，腹泻，冷胃和关节疼痛。特别是对于成年人，您也将成为AFRAId在阳光下的风和寒冷。建议空调不应少于26℃，风扇不应在您面前吹来，几乎喝一小杯冰，最好喝温水。 避免烦躁 当芒格顿（Mangzhong）的天气潮湿而炎热时，人们的情绪容易产生“热”。自己一天 - 到一天，走路，听音乐，深呼吸并学会放慢脚步。这是对您身体的最大护理。保持和平与和平的思想也可以达到“心脏平静和寒冷”的效果。 你可以处于贪婪时期 能够保持身心健康和热情 希望植物生长 资料来源：CCTV新闻客户 编辑：他夏安又回到苏胡（Sohu）看更多